Wat u moet weten over zonneproducten

 

• Wat u moet weten
• Hoe werkt een SPF
• Waterproof producten
• Zon en aha of bha producten
• Zonnebescherming voor babies en kinderen
• Zelfbruiners
• Veel gestelde vragen
• Bronnen

 

Wat u moet weten

Veilig bruin worden bestaat niet, of u nu onder de zonnebank of in de zon ligt. De huid verbrandt door UVB-straling en dat heeft een directe en schadelijke invloed op de huid. Dit gaat zeer snel; u loopt al schade op als u nog geen minuut buiten bent! Maar zelfs als u niet verbrandt is zon funest voor uw huid.De UVA-stralen van de zon zijn erg verraderlijk. U voelt ze niet maar ze zijn de voornaamste oorzaak van huidkanker en rimpels. En zelfs op bewolkte of mistige dagen heeft de straling van de zon invloed op uw huid.U kunt uzelf slechts ten dele beschermen tegen de zon door in de schaduw te zitten of een hoofddeksel te dragen. Ook de omgeving weerkaatst zonnestraling; denk maar aan water, cement of gras. Daardoor krijgt u een dubbele dosis.Ook hoogte versterkt de zon: de kracht van de zon wordt met 4% versterkt voor elke 30 meter die u hoger komt.

Hoe werkt een SPF

Volgens de FDA (de Amerikaanse toezichthouder op voedings- en geneesmiddelen) geeft de SPF (zonbeschermingsfactor) van een product aan hoe lang u in de zon kunt blijven voordat u verbrandt. Als u normaal 15 minuten in de zon kunt blijven voordat uw huid rood wordt, dan kan dat met een SPF 15-product ongeveer 3¾ uur .Als u na 10 minuten al rood wordt, kunt u met een SPF 15-product ongeveer 2½ uur in de zon blijven.

De rekenformule is: 10 (minuten) x 15 (SPF) = 150 (minuten) of 2½ uur.

Als u gaat zwemmen of als u veel transpireert, kunt u het beste een waterbestendig product met zonnefilter dragen dat u 40 tot 80 minuten tegen de zon beschermt. Daarna moet u het opnieuw aanbrengen om uw huid adequaat te beschermen.Een SPF is van cruciaal belang voor uw huid. Maar veel zonbeschermende producten hebben geen bestanddelen die bescherming bieden tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Voor die bescherming moet u de lijst met werkzame stoffen controleren om te zien of er zinkoxide, titaniumdioxide, avobenzone (ook wel Parsol 1789 of butyl methoxydibenzoylmethane genoemd), Mexoryl SX of Tinosorb op voorkomt. Als niet één van deze bestanddelen op de lijst met werkzame stoffen voorkomt dan beschermt u uw huid niet afdoende tegen UVA-stralen.Oxybenzone (ook wel: benzophenone-3) is het ingrediënt in uw zonproduct dat UVA-stralen absorbeert. Benzophenonen en oxybenzone bieden een beetje bescherming tegen UVA-stralen maar werken niet zo goed als bovengenoemde ingrediënten.

Wilt u meer weten over UVA- en UVB-bescherming?
In de Skin Therapy Letter, uitgegeven door de afdeling Dermatologie van de University of British Columbia  1)  kunt u er meer over lezen.

Waterproof producten

Een echt “waterdicht” zonbeschermend product bestaat niet. Zonbeschermende producten die voldoen aan de eisen mogen wel op het etiket het woord “bestand tegen water” vermelden. Dit betekent dat u het product na 40 minuten opnieuw moet aanbrengen als u gezwommen heeft of transpireert. Als op het etiket “zeer goed bestand tegen water” staat, mag u deze periode verlengen tot 80 minuten.

Een SPF die hoger is dan 30 geeft u geen betere bescherming tegen UV-stralen maar u kunt langer in de zon zitten zonder te verbranden.

Zelfs als op het etiket van het zonbeschermende product staat dat de beschermingsfactor 50 is, dan wil dat nog niet zeggen dat u 100% beschermd bent. Dan nog dringt ongeveer 3% van de UV-stralen door de huid. Dit verklaart dus waarom u wel een beetje kleur krijgt ondanks dat u grote hoeveelheden van het product op uw huid heeft aangebracht.

U kunt het beste uw zonbescherming aanbrengen minimaal 15 tot 20 minuten vóór dat u de zon ingaat. Zo kan het product goed worden opgenomen en u bescherming bieden.

Breng het zonproduct royaal aan. Uit onderzoek 2) blijkt dat veel gebruikers van een zonproduct maar de helft van de aanbevolen hoeveelheid aanbrengen. En dus krijgen ze ook maar de helft van de SPF-bescherming. Die zuinigheid verhoogt echter het risico op beschadiging en verbranding van de huid.

Het gebruik van AHA of BHA producten

Als u AHA, BHA, Retin-A, Renova, Differin of een andere farmaceutische retinoïde gebruikt, wees er dan op bedacht dat dit de huid gevoeliger kan maken voor de zon. U verwijdert immers de toplaag van de door de zon beschadigde huid. Dit heeft geen invloed als u het zonbeschermende product altijd gebruikt, maar als u dat niet doet, is het risico zeer groot dat uw huid door de zon beschadigd wordt en dat u verbrandt, zelfs als u maar heel even in de zon bent.

Als u meer dan één product met een zonfilter gebruikt, dan kun u ze niet bij elkaar optellen om tot een hogere beschermingsfactor te komen. Met andere woorden, een SPF 8 en een SPF 15 maken nog geen SPF 23. Als u zeker wilt weten dat uw huid beschermd wordt op het niveau van SPF 30, dan moet u een product kopen dat een SPF 30 bevat..

Belangrijk is dus dat u uw huid afdoende beschermt, zodat die niet kan verbranden.  Zonnebrand kan zelfs nog 12 tot 24 uur nadat u in de zon hebt gezeten, doorwerken. Mocht u echter toch verbrand zijn, behandel zonnebrand dan zoals u een andere brandwond zou behandelen. Bedek de verbrande huid niet met dikke zalf of moisturizers. Deze houden de hitte vast in uw huid en kunnen nog meer schade veroorzaken. Houd de huid onder niet te koud water of breng zuivere aloë vera aan. Gebruik geen ijs direct op de huid, dat is te koud en kan een ander soort brandplek veroorzaken. Herhaal deze behandeling gedurende enkele uren regelmatig. Misschien heeft u ook behoefte aan een milde ontstekingsremmer, zoals aspirine, tegen de pijn en de zwellingen. Raadpleeg uw huisarts als u niet zeker weet wat u moet doen.

Zonnebescherming voor babies en kinderen

Als u een baby heeft of kleine kinderen, dan is bescherming tegen de zon de allereerste zorg. Hun tere huidje is zeer gevoelig voor de schadelijke werking van de zon. Gebruik alleen producten met een zonfilter die geschikt zijn voor een kinderhuid. Die moeten één van de ingrediënten bevatten die de huid tegen UVA-stralen beschermen, zoals avobenzone, titaniumdioxide, zinkoxide, Mexoryl SX of Tinosorb. Als u meer wilt weten over de optimale bescherming tegen de zon van uw baby of kind kijk dan op Huidverzorging voor baby’s: http://www.paulaschoice-eu.com/learn/nl/huidverzorging-voor-babys-en-kinderen/huidverzorgingbijbabys

Als u op zoek bent naar een product dat minder irriterend is voor uw kinderen of voor uzelf, kies dan een product dat alleen zuivere titaniumdioxide en/of zinkoxide als werkzame stof bevat (Pure Mineral Sunscreen van Paula’s Choice, bijvoorbeeld, of een ander geschikt product dat bij de drogist of in de meeste warenhuizen verkrijgbaar is). Deze niet-chemische bestanddelen zijn in ieder geval minder irriterend dan sommige andere stoffen in zonbeschermende producten.

Zelfbruiners

Als u toch echt een bruine huid wilt hebben dan is er maar één veilige manier: door middel van een zelfbruiner, bijvoorbeeld Almost the Real Thing Self-Tanning Gel van Paula’s Choice.U kunt ook naar de zonnebankstudio gaan en uzelf van top tot teen laten insprayen met een egale laag zelfbruiner. De resultaten zijn vaak heel bevredigend, tenminste als alle instructies in acht worden genomen.

 

Veel gestelde vragen

• Hoe breng ik mijn zonbeschermende product aan?

Op welk moment in mijn huidverzorgingsprogramma moet ik een zonbeschermend product aanbrengen?
Als u meerdere huidverzorgingsproducten gebruikt, is de regel dat u als laatste het zonbeschermende product aanbrengt. Als u de volgorde verandert en de zonbescherming aanbrengt vóórdat u een moisturizer of een middel tegen puistjes gebruikt, zou u onbedoeld de effectiviteit van het product kunnen afzwakken of helemaal teniet kunnen doen.

• En als ik foundation zonder een beschermingsfactor over mijn zonbeschermende product heen wil aanbrengen?
  Als u een dunne, waterachtige foundation gebruikt of een vochtregulerende lotion die geen SPF bevat, dan vermindert u waarschijnlijk de sterkte van het zonbeschermende product eronder. Maar als u een gewone vloeibare foundation gebruikt of losse-poeder-foundation, een dagcrème of een compactpoeder  en u de foundation voorzichtig over de huid verdeelt en niet te hard wrijft, is er praktisch geen risico dat de werking van het zonbeschermende product wordt beïnvloed.

• Ik gebruik een foundation met een zonnefilter om mezelf tegen de zon te beschermen. Kan dat?

Als u de foundation royaal en gelijkmatig aanbrengt wel. Als u de foundation in de huid masseert zodat er bijna niks overblijft, of als u maar een heel dun laagje aanbrengt, dan krijgt u niet die bescherming die op het etiket staat.
En vergeet vooral ook niet om een gewoon zonbeschermende product (geen foundation) op de blote huid van bijvoorbeeld nek, decolleté of handen aan te brengen.

• Is het niet voldoende om een poeder met een SPF te gebruiken?

Het is niet verstandig om alleen te vertrouwen op een compactpoeder met een zonnefilter voor de totale bescherming van het gezicht. Poeder met een SPF is wel handig om gedurende de dag de make-up bij te werken en opnieuw een zonbeschermend product aan te brengen.
U beschermt uw huid absoluut niet genoeg tegen de zon als u maar een licht waasje poeder aanbrengt. Breng de compactpoeder aan op een manier dat die het hele gezicht gelijkmatig bedekt. Een goede keuze is Paula's Select Healthy Finish Pressed Powder SPF 15.

• Zijn er ook zonbeschermende producten voor de vette huid?

Het is niet gemakkelijk een zonbeschermend product te vinden dat geschikt is voor de vette huid. De hulpstoffen die gebruikt worden in zonbeschermende producten zijn vaak niet goed voor een vette huid. De zonnefilter bestanddelen veroorzaken soms huidirritatie met puistjes en titaniumdioxide en/of zinkoxide in het product kan de poriën verstoppen.
Eigenlijk is de beste raad om een beetje te experimenteren.
Het zou fijn zijn als er een kant-en-klare oplossing was, maar bij niet één cosmeticamerk bestaat er een zonbeschermend product dat bij niemand puistjes veroorzaakt.

Bronnen

1) In de Skin Therapy Letter, uitgegeven door de afdeling Dermatologie van de University of British Columbia deel 2, nr. 5, 1997), kunt u  lezen dat het bereik van UVA 315-400 nanometer is. Volgens de FDA is het bereik van UVB 280-315 nanometer. Het beschermende bereik van de zonnebeschermende ingrediënten hieronder is: padimate O, 290-315 nanometer; benzophenonen, 250-350 nanometer; octyl methoxycinnamate, 290-320 nanometer; avobenzone, 320-400 nanometer; oxybenzone 270-350 nanometer; titanium dioxide, 290-700 nanometer; en zinkoxide, 290-700 nanometer.

2) Archives of Dermatology (oktober 2002, deel 138, nummer 10, pp. m1319-1325)